Reply To: Colesterolo

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#9097 Risposta

pontebba
Membro

Certo che ti devi preoccupare.Il rischio maggiore è un HDL molto basso associato al fumo.Quello che bisogna controllare è sempre il valore del colesterolo cattivo che si ottiene con questa formula.
Colest. tot. – HDL – (trigliceridi : 5).
Nel tuo caso 274- 34 = 240 meno un quinto dei trigliceridi (se fossero 150:5 = 30, quindi risulterebbe LDL 210 mentre i valori normali del colesterolo cattivo devono stare sotto 130. Vita sedentaria, fumo (l’alcool a dosi moderate è utile, specie il vino rosso) e la circonferenza addominale sopra i 94cm sono tutti fattori negativi.Per aumentare l’HDL devi fare molto movimento (i maratoneti hanno tutti un HDL protettivo elevato).
Ciaooo